Il concetto di benessere ha assunto negli anni una connotazione più ampia e completa con specifico riferimento allo stato di buona salute fisica, psichica e mentale. Tale condizione è determinata dalla capacità del nostro organismo di adattarsi, attraverso i recettori sensoriali, alle condizioni ambientali per raggiungere lo stato di equilibrio ideale. La relazione armonica tra uomo e ambiente è il risultato di un processo di adattamento a molteplici fattori che dipendono dallo stile di vita delle persone ma anche e soprattutto dalla salubrità dei luoghi in cui ci si trova
Cercivento… tra radici longobarde e sentieri delle streghe
Cercivento (Çurçuvint in dialetto friulano) è uno dei 28 comuni della Carnia, la regione montana Nord-Occidentale del Friuli Venezia Giulia. Situato a 607 m. di quota, alla confluenza della Valcalda con la Val Bût, il suo nome è di provenienza incerta. Le origini dell’insediamento antico di Cercivento risalirebbero già all’epoca longobarda dove ricoprì il ruolo di importante presidio militare. Il luogo venne citato per la prima volta nel 1296 e nel 1338 fu fondata la pieve di San Martino. Cosa visitare Cercivento è un tipico borgo montano e conserva molte
I pilastri di una sana alimentazione
“Fa che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo”, disse Ippocrate fondatore della medicina clinica nel lontano 440 a.C. Egli arrivò a questo assunto proprio grazie alla grande capacità di analisi basata sul principio dell’osservazione, deducendo che la salute non è altro che un equilibrio interno fra psiche, ambiente ed umori corporei. Pertanto la scoperta fu che cambiando alimentazione si modificavano una serie di fattori fra i quali gli umori stessi e quindi la chimica corporea. Potevano essere promossi processi infiammatori oppure al
Occhi specchio dell’anima e del nostro corpo
Non esistono al mondo due individui con iridi identiche tra loro: le nostre iridi infatti sono uniche come le nostre impronte digitali. Il loro colore e le loro variazioni strutturali costituiscono la prova, geneticamente stabilita, della nostra unicità. Tutto ebbe inizio da una civetta. Un giorno l’adolescente Ignatz Von Peczely si imbattè in una civetta intrappolata nel suo giardino e decise di prendersene cura. Osservando l’animale notò in un’area dell’iride del volatile un segno scuro che, man mano che la cura procedeva, diventava sempre più sbiadito, come a testimoniare un
I Cristalli e la terapia dei colori
È ormai risaputo che cristalli e pietre preziose posseggono svariate proprietà terapeutiche. Ma come possono questi frammenti di materia esercitare le loro proprietà benefiche sul nostro organismo senza essere ingeriti o inalati? La risposta arriva se si abbandona l’idea, diffusa quanto erronea, che identifica l’uomo solamente con il corpo fisico. Da oltre un secolo infatti è ben noto nel campo della fisica il fatto che ogni corpo, organismo o materiale, sia esso animato o inanimato, è attorniato da un campo energetico detto anche aura. Il nostro organismo infatti irradia luce. Ogni
Comitato Tecnico Scientifico della Regione Lombardia
Il Comitato Tecnico Scientifico delle Discipline Bio-Naturali (CTS DBN) è una realtà unica in Italia: frutto della legge regionale 2/2005, è costituito da rappresentanti di tutti gli Enti di Formazione e dalle Associazioni di Operatori che richiedono di farne parte. Esperienza pilota, è l’organo consultivo della Regione in materia di Discipline Bio-Naturali e, negli anni, si è prestato ad ogni altra regione che voglia promulgare leggi e regolamenti sull’argomento, facendo tesoro della sua esperienza acquisita. Per i Professionisti, rappresenta l’opportunità per lavorare insieme, per condividere e diffondere le Discipline Bio-Naturali
Il sambuco, un prezioso alleato contro le malattie da raffreddamento
Il sambuco (Sambucus nigra) è un grazioso albero perenne, della famiglia delle Caprifoliaceae. Cresce spontaneo o anche coltivato, dalla pianura fino alle aree submontane in Europa centrale e meridionale e si presenta come arbusto o piccolo albero che può arrivare anche a 10 metri di altezza. Proprietà benefiche del sambuco Il sambuco è un ottimo diaforetico, diuretico, antinevralgico, lassativo, emolliente, stimolante della secrezione bronchiale, antinfiammatorio della mucosa nasale, febbrifugo, topico emolliente soprattutto in caso di ustioni. Questa preziosa pianta rinforza le difese immunitarie ed è un’ottima alleata in caso di
Un amico prodigioso… il microbiota
Il più complesso ecosistema naturale è nascosto all’interno del nostro intestino: si chiama microbiota ed è costituito dall’insieme dei microrganismi che si trovano nel tubo digerente dell’uomo. Qui vivono 40 mila specie differenti di microrganismi, i più numerosi dei quali sono batteri seguiti da miceti e virus. Ogni microbiota ha circa 3,3 milioni di geni, cioè 100 volte il numero dei geni presenti nel genoma umano per questo motivo il microbiota potrebbe essere considerato un organo a tutti gli effetti. Le specie batteriche presenti nel microbiota variano da una popolazione
Stress da lavoro: sintomi, cause e rimedi
Nella medicina del lavoro lo stress ‘lavoro-correlato’ viene definito come la percezione di squilibrio avvertita dal lavoratore quando le esigenze dell’ambiente lavorativo eccedono le capacità individuali per fronteggiare tali richieste, portando inevitabilmente nel medio-lungo termine ad un vasto spettro di sintomi o disturbi che vanno dal mal di testa, ai disturbi gastrointestinali, dalle patologie del sistema nervoso ai disturbi del sonno, nevrastenia, sindrome da fatica cronica fino a casi di burn-out o collasso nervoso. Lo stress ‘lavoro-correlato’ può interessare potenzialmente ogni luogo di lavoro e ogni lavoratore in quanto causato
Lo stile di vita influenza il nostro DNA
Il DNA è la macromolecola biologica che contiene tutte le informazioni necessarie al corretto sviluppo e adeguato funzionamento delle cellule di un organismo vivente. Il DNA è funzionale alla generazione delle proteine, costituite da catene di amminoacidi indispensabili nel regolare i meccanismi biochimici necessari alla vita. Gli organismi eucarioti (l’essere umano è tra questi) possiedono, nel nucleo di ogni loro cellula, una specifica molecola di DNA, organizzata in distinti tratti sequenziali detti cromosomi che costituiscono la sede dei geni ove sono memorizzati i codici essenziali per la definizione di ciò